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來自宜蘭外海海域的魩仔魚..由三嫂當日烹煮裝盒後冷凍處理，保證新鮮~絕對不含漂白劑及人工防腐劑~
<限煮現賣，絕無庫存>
每100g的魩仔魚含有500mg的鈣含量，是最適合成長中的小朋友、哺乳期婦女或是老年人食用的健骨食材.
每盒~300g(依當日魚價調整) -100元 <由於價錢已經壓到最低,故運費請自付....請參考黑貓宅急便運費參考連結>
食用方法:
蒸過後即可食用 ( 由於魩仔魚在包裝前已洗清及烹煮,請勿再次清洗,或退冰後再冷凍,以確保鮮度與甜度。)
***別忘了愈早食用鮮度愈佳***
鈣質需求量:參考衛生署的國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)，如下表。
| 嬰幼兒 1歲以下 | 200~500 | mg/每天 |
| 孩童 4~7歲 | 600~800 | mg/每天 |
| 青少年 13~16歲 | 1200 | mg/每天 |
| 成人 >18歲 | 1000 | mg/每天 |
如何增加鈣質攝取量??
原則上應多攝取含鈣質高的食物，如牛奶及奶製品、優酪乳、起司、魩仔魚、小魚乾、蝦米、小蝦米、豆類及其製品﹝如豆腐、豆乾﹞、蛋、黑芝麻及紅綠色蔬菜類等，並且可在烹調大骨湯時添加一些酸性的食材，如醋、檸檬汁等，以幫助大骨中的鈣質釋放至湯中。
訂購方式: 請e-mail 至 sunlu55@hotmail.com or 留言給我
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